卡介苗接种反应川大银杏女神:揭秘她为何被称为“神仙姐姐”?,银杏女神
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按摩足底可防颈椎病 上班族们忙碌了一整天之后,常感觉颈后像背了一座大山,很不是滋味。专家提醒,这是颈椎长时间受压迫的抗议,久而久之,颈椎病就会找上你。 颈椎病又称颈椎综合征,是一种骨骼的退行性病理改变。发病率随年龄增长而增多,50岁左右的人群中有25%的人患过或正患此病,从临床观察,这种病近年来有年轻化的趋势。不过,颈椎病的退行性病变是一个长期、缓慢的过程,并非一日之寒。所以年轻时的锻炼和呵护十分重要。 医学专家研究发现,通过按摩颈椎在足部的反射区,可产生令人兴奋的疗效。 颈椎在足部的反射区: 双足拇趾趾腹根部横纹处,双足外侧第五趾骨中部(足外侧最突出点中部)。 颈部肌肉反射区是: 双足底趾后方的2cm宽区域。 按摩的具体方法是: 用拇指指尖或指腹,也可用第二指或第三指的关节,以数毫米幅度移动。力度最初较轻,渐渐增强,以稍有痛感为宜。按摩时间可自选抽空进行,最好是每天早晚各一次,每次分钟,坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。
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孙建国指出,举办九月系列重大活动是市委、市*府确定的重点工作,对推动衢州经济转型升级、促进教育文化旅游等社会事业发展、进一步宣传推介衢州都具有十分重要的作用。各级各有关部门务必要高度重视,坚持突出主题、创新形式、节俭安全、务求实效的原则,切实抓好筹备和组织实施工作。