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健康脑血管疾病的11个危险因素,你知 [复制链接]

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脑血管疾病一般指脑部血管的各种疾病,包括脑动脉粥样硬化、血栓形成、狭窄、闭塞、脑动脉炎、脑动脉损伤、脑动脉瘤、颅内血管畸形、脑动静脉瘘等。它们的共同特点是引起脑缺血或出血意外,导致患者残疾或死亡,发病率占神经系统住院病例总数的1/4~1/2。脑血管疾病是危害中老年人健康和生命的重要疾病之一。一般称为“脑中风”、“脑卒中”。以下11个危险因素是脑血管疾病的常见危险因素:

1.高血压:血压长期升高会损伤血管内壁,促进脑动脉硬化的发生,导致血管变小、变窄、变脆,或因血管堵塞引起脑缺血,或血管破裂出血。

2.糖尿病:血糖的升高会加速动脉硬化的进展,大大增加脑血管疾病的风险。

3.房颤:房颤患者容易在心脏形成血栓,血栓随着血液流动到脑血管造成堵塞,从而形成脑梗塞。

4.血脂异常:血脂中“高密度脂蛋白胆固醇”过低,或血脂、胆固醇其他指标升高,可使脂质沉积在血管壁上形成斑块,使动脉狭窄,引起缺血缺氧。

5.吸烟:烟草中的有害物质尼古丁、焦油等化学物质会加速动脉硬化,还会刺激交感神经使血管收缩痉挛,引起血压升高,甚至诱发心肌梗塞、脑梗塞。医学研究表明,吸烟可使缺血性中风风险增加2倍左右,且与吸烟量呈正相关。吸烟越多,中风的风险就越高。

6.饮酒:过量饮酒,酒精和酒精的代谢产物乙醛会促进动脉硬化,使血压升高,加速血小板凝集,从而诱发脑血栓、脑出血等急症。

7.缺乏运动:缺乏运动,人的中枢神经系统功能紊乱,代谢紊乱,内分泌失调,会导致血液黏稠,血流减慢,血管硬化,引起血管堵塞或破裂。

8.肥胖:肥胖者处于代谢紊乱和慢性炎症状态,促进动脉硬化,增加心脑血管疾病的风险。

9.颈动脉狭窄:颈动脉发生动脉硬化,斑块生长造成狭窄,可能影响脑部供血。一旦斑块脱落,血栓会随血流进入脑血管,也会引起脑栓塞。

10.睡眠呼吸暂停:睡眠呼吸暂停是指睡觉时会导致呼吸暂停的病态“打鼾”。呼吸暂停会引起血压波动,增加心脑血管疾病的风险。

11.高同型半胱氨酸:高同型半胱氨酸是体检中常见的指标,其升高会增加中风的风险,特别是对于有高血压和心血管疾病的人,可以使用叶酸来降低风险。

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