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导语：我国文化源远流长，特别是中医，在我们国家已经流传了上千年的时间，从治病效果来看，中医的效果比西医更加明显，只不过西医的见效速度更快，如果用中医进行调理，很多疑难杂症都可以恢复健康。
现在的人们特别注重对身体的养护，就算身体健康没什么病症也会经常去药店买一些中草药物煎服饮用，目的是调养身体，增强身体免疫力，减少生病的概率。
老家有句俗话叫做有“病治病，没病防身”，这也让很多人产生了对中药非常放心的思想和理念，在他们的印象中中药非常安全，就算再怎么吃也不会有任何副作用。
这种想法大错特错，看似中药没有任何副作用，其实*性很大，经常吃同样会影响人们的身体健康。
①银杏叶
提到银杏叶，相信很多老年人对这种中草药物都不算陌生，平日里还会经常去药店买一些银杏叶，拿回家泡水喝，这种中草药物可以帮助人们排出血管内的杂质，达到软化血管的目的，呵护心脏健康。
要知道银杏叶也是中草药材，偶尔喝一两次不会有什么大碍，但不能经常泡着喝，如果喝了太多，人们容易出现头晕、目眩、胸闷、腹泻、腹痛等各种副作用，一旦出现应当立刻停止。
②胖大海
在人们的印象当中，胖大海是一种非常好的药物，当人们感觉嗓子疼痛或者声音嘶哑时服用胖大海可以有效缓解，不过要注意如果是因为吸烟太多或是喝酒太频繁造成的喉咙沙哑，服用胖大海再多也没有什么效果。
同时胖大海更不能长期服用，本身胖大海是偏寒凉性的中草药材，如果经常喝会让患者出现胸闷便秘的副作用。
③草决明
草决明也是人们口中常说的决明子，很多人知道决明子可以帮助清肝和明目，如果将决明子放入开水中冲泡着喝，可以帮助人们尽快稳定血压和血脂水平，对于高血压和高血脂患者有着不错的养生效果。
草决明也是偏寒性的药材，不过也不能长期喝，否则人们会出现腹痛腹泻的副作用。
④野菊花
在炎热的夏天，很多人因为气温太过炎热导致中暑，很多人喜欢将菊花和冰糖放入水中冲泡着喝可以帮助解暑止渴去火，另外野菊花同样可以达到清肝明目，缓解眼睛疲劳的各种问题。
但是野菊花同样也是偏寒性的中草药材，与其他种类的药材一样都不能长期饮用，否则患者会出现严重的胃部疾病。
通过上述我们可以了解到，以上这4种中草药材不能长期饮用，其实在我们的生活中。
1、服用中药前最好要在饭后，最起码在饭后半小时，只有这样我们的身体才能够充分吸收中药里的营养成分，减少对肠胃黏膜的刺激性。
2、服用中药之前一小时内不要喝茶，喝咖啡，因为这两种饮品都是偏碱性的，碱性物质进入人体与中草药物结合后会破坏药性，最终影响对身体带来的效果。
结语：任何一种中草药材都不能长期饮用，饮用时要听从医生的嘱托，按照疗程服用，如果超过4个疗程，身体的症状仍然没有减轻的迹象，那就不要再继续喝了。
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