6、走楼梯，不坐电梯或者扶梯，爬楼梯能够锻炼下半身力量。
很多中老年都患有糖尿病，这是因为他们饮食不规律造成的，平常吃含糖量的食物太多了。如果这种疾病不及时的治疗，很容易就会造成伤害的生命，要治疗好糖尿病需要很长时间，可以用药物治疗，也可以用饮食来治疗，饮食治疗主要是吃那些含糖量少的食物。下面大家跟小编一起去了解可治疗糖尿病的胡萝卜鲍鱼粥吧。
曾经的小虎队